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Das gesunde Brot

Dass normales Weizenmehl nicht das Gesündeste ist, dürfte mittlerweile bekannt sein. Da es ein isoliertes Produkt mit sehr hohem Kohlenhydratanteil  ist und man Ballaststoffe vergebens sucht, wird die Stärke im Dünndarm ruckzuck in Zucker aufgespaltet. Das hat zur Folge, dass der Konsument übermäßig belastet wird. Die bekannte Weizenwampe und Diabetes sind oft die Folge von…

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Magnesium

Wusstest Du schon, dass Magnesium ein wichtiger Schlüssel zum Abnehmen ist? Wenn dem Körper Mineralstoffe fehlen, welche heutzutage in industriell verarbeiteten Lebensmitteln nicht mehr ausreichend vorhanden sind, dann neigt er häufig zu Fressattacken. Wir denken in solchen Fällen meist nur an einennormalen Hunger. Unser Körper verlangt jedoch einfach nur nach Mineralstoffen. Wir können unseren Körper…

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Bambusblaettertee

Bambusblätter-Tee Wusstest du schon, dass Bambusblätter-Tee sehr gut beim Abnehmen hilft? Schon allein 1 Liter pro Tag unterstützt nicht nur den Abbau von Körperfett, sondern hat auch folgende positive Eigenschaften auf unseren Körper: cholesterinsenkend entwässernd verdauungsfördernd entgiftend hautpflegend bindegewebsstärkend hilft bei Magengeschwüren Die Zubereitung ist ganz einfach: Du nimmst 1 TL Bambusblätter für ca. 250ml…

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Wasser

Ich tausche als erstes bzw. heute die Basic´s aus. Statt herkömmlichen Jodsalz bzw. Speisesalz kommt nun Himalaya Kristallsalz zum einsatz. Statt Softgetränken stelle ich komplett und ausschließlich auf Wasser um. Dem nicht genug, so werde ich nicht nur einfaches Wasser aus der Leitung und nicht aus der typischen PET Wasserflasche, sondern das Leitungswasser durch einen…

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