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Superfood Sprossen

Sprossen sind die jungen Pflanzen, die aus Samenkörnern gekeimt sind. Die Sprossen werden daher oft auch Keimlinge genannt. Die gängigsten Pflanzen zur Sprossenzucht sind: Rotkohl, Brokkoli, Kresse, Rettich, Radieschen, Rucola, Senf, Erbsen, Linsen, Mungbohnen, Gerste, Alfalfa, Bockshornklee, Rotklee. Sprossen sind optimalen Nährstofflieferanten und gerade in einer Diät oder Ernährungsumstellung sehr zu empfehlen. Die jungen Triebe…

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Wasser

Ich tausche als erstes bzw. heute die Basic´s aus. Statt herkömmlichen Jodsalz bzw. Speisesalz kommt nun Himalaya Kristallsalz zum einsatz. Statt Softgetränken stelle ich komplett und ausschließlich auf Wasser um. Dem nicht genug, so werde ich nicht nur einfaches Wasser aus der Leitung und nicht aus der typischen PET Wasserflasche, sondern das Leitungswasser durch einen…

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